Три кита хороших отношений
Хорошие отношения базируются на трёх основополагающих вещах: А. привязанности, Б. балансе давать-брать, В. порядке (договорённости о распределении функций-ролей).
Если говорить о привязанности, то огромную роль в выражении её играют так называемые «поглаживания» (термин ввёл Эрик Берн): знаки внимания, телесные прикосновения, тёплые слова, и так далее. Про необходимость поглаживаний есть такая замечательная поговорка: «Если кошку не гладить — у неё высыхает спинной хребет». К сожалению этот «спинной хребет» иногда начисто высыхает в некоторых браках или отношениях. Почему это происходит?
Клод Штайнер определяет 5 видов нарушений/запретов на поглаживания:
1) «Не давай поглаживания, даже если они нужны другому человеку».
И если другой просит о поддержке, ему, соответственно отвечают: «не хнычь», «что это за сантименты!», «вытри сопли» и пр.
2) «Не проси поглаживания, даже когда они тебе нужны».
Такие люди чрезмерно замкнуты и закрыты. Как говорит один мой знакомый: Я — суров и непокобелим ). Кстати, все недополученные поглаживания так или иначе бьют по нервной системе.
3) «Не принимай поглаживания, даже если они тебе нужны».
Тут другой случай: окружающие вроде как и готовы тебе их давать, но ты не принимаешь: «Нет! Мне не нужно ваше сочувствие! Оно меня унижает»! Понятное дело, что эти самые окружающие рано или поздно перестают это делать…
4) «Не отвергай поглаживания, даже если они тебе не нужны».
Здесь очень интересно. Если другой манипулятивно даёт тебе много поглаживаний, и ты их принимаешь (не отдавая ничего взамен), то баланс нарушается. И когда этот другой просит вас о каком-либо одолжении, отказать ему трудно, ибо закон баланса требует вернуть долг…
5) «Не гладь себя сам».
Запрет на поддержание себя, на выражение любви к себе, на выполнение любых действий по поддержанию себя в порядке.
