Коучинг

koucКоучинг – это искусство содействовать развитию других людей. Эффективный коуч помогает людям реализовать тот потенциал,   который они уже имеют, но, возможно, еще не проявили.

Питер Врица

Коучинг – это раскрытие потенциала человека с целью максимального повышения его эффективности. Коучинг не учит, а помогает учиться.

Тимоти Голви

 

 

 

Определение


Определение, которое дает Международная федерация коучинга (ICF):

«Коучинг (англ. coaching — обучение, тренировки) — это непрерывное сотрудничество, которое помогает клиентам достигать реальных результатов в своей личной и профессиональной жизни. Посредством процесса коучинга клиенты углубляют свои знания, повышают свой КПД и улучшают качество жизни».

pic
В современном понимании «коучинг» – это новый подход к развитию личностных и профессиональных качеств, интегрировавший наиболее эффективные элементы менеджмента, прикладной психологии, бизнес-консультирования, психотерапии и спортивного тренерства.

 

Лайф-коучинг или коучинг для успеха в жизни


Лайф-коучинг (англ.life — жизнь, образ жизни, и англ. ccoaching — инструктирование, наставничество, тренировка, занятия с репетитором) – это  профессиональная помощь человеку в повышении личной эффективности, раскрытии ресурсов и потенциала для реализации его целей, улучшении качества жизни, нахождении баланса и гармонии во всех его жизненных сферах (семья, самооценка, взаимоотношения, здоровье, отдых, карьера, личное развитие, общение, хобби и т.д.)

Лайф-коучинг – это индивидуальное общение, в ходе которого вы вместе с коучем диагностируете свои проблемы, выявляете истинные потребности, по полочкам раскладываете как свои сильные, так и слабые стороны, отмечаете возможные препятствия, совместно вырабатываете способы их преодоления, определяетесь с целью и начинаете двигаться к ней.

 

Особенности лайф-коучинга


Подход лайф-коучинга:

  • Помогает клиенту приобрести новые навыки и средства для организации и развития бизнеса, карьеры и жизни.
  • Помогает клиенту четко осознавать свои ценности и истинные цели («Если лестница приставлена не к той стене, каждый шаг, который мы делаем по ней, доставляет нас не туда». Стивен Р. Кови). А затем приводит в соответствие будущие цели, результаты и ценности.
  • Воодушевляет клиента на активное поведение, требует от него действий.
  • Помогает клиенту собраться с силами, найти душевные ресурсы для свершений.
  • Решает проблемы. Не позволяет негативным вещам длиться долго.

Как работает лайф-коучинг?

1) Человек, обратившийся к коучу за помощью, – здоров и в полном порядке. Каждый человек в каждый момент времени делает лучшее, на что он способен. При этом он руководствуется известными ему вариантами решения задач, вариантами поведения, прошлым опытом.

2) Задача коуча – помочь клиенту выйти за рамки привычных убеждений и сдерживающих его стереотипов.

3) Потенциал каждого человека не имеет границ. Всё что требуется от коуча – это помочь клиенту раскрыть его.

4) Клиент знает о себе, своих проблемах и текущей ситуации, в которой он оказался, гораздо больше, чем коуч или консультант. Ни один консультант не сможет помочь советом для решения текущей задачи настолько же эффективно, как это может сделать сам клиент. Поэтому коуч не даёт советов!

5) Задача коуча – помочь клиенту активизировать оба полушария, задействовать все его возможности и способности, помочь клиенту повысить ясность восприятия, развить осознание. Как правило, люди не следуют чужим советам. Если же следуют, то только лишь для того, чтобы было кого обвинить в случае неудачи.

6) Люди не нуждаются в отрицательной оценке (критике) своих действий, чтобы совершенствовать свою жизнь.

В коучинге всегда подразумевается, что клиент изначально является целостной творческой личностью. Клиент сам знает ответ на все свои вопросы, коуч только помогает ему этот ответ найти. Клиент обладает огромным потенциалом и задача коуча помочь ему этот потенциал раскрыть и реализовать. У клиента есть решение всех его жизненных задач и все необходимые ресурсы для воплощения этих решений в жизнь, коуч помогает ему найти эти решения и ресурсы. Таким образом, коуч создает необходимые условия для позитивных изменений в жизни клиента. Сами же эти изменения осуществляет сам клиент.

 

Коуч


В большинстве словарей английское слово коуч («coach») переводят как тренер. И слово тренер («trainer») определяют как синоним. На самом деле между этими словами большая разница. Тренер — человек, который профессионально обучает с целью формирования у подопечного определенных навыков. Задачи коуча не столько в том, чтобы обучить подопечного «держать клюшку», сколько обучить выигрывать и добиваться максимальных результатов, сопровождать спортсмена в достижении максимальных спортивных результатов.

Коуч работает:

  • С людьми, заинтересованными в дальнейшем личностном и профессиональном развитии;
  • С людьми, создающими свое будущее, в соответствии со своими замыслами и ценностями, личностными установками.
  • С людьми, которые хотят увеличить свой доход, больше радоваться жизни, брать все возможное от работы,  бизнеса или личной жизни.

Профессию коуча можно назвать «побуждающей». «Вызывать к жизни лучшее в человеке или в команде» — вот слова, точнее всего определяющие коучинг.

 

Итак, если вы хотите:


  • осуществить свою давнюю мечту, но не в силах сделать это в одиночку
  • достичь сбалансированного успеха во всех областях ваших  разных жизненных сфер
  • определить цели, расставить приоритеты
  • найти свой путь, призвание, профессию
  • повысить эффективность своей карьеры
  • своевременно  предотвратить и конструктивно разрешить конфликт
  • создавать крепкие связи и долгосрочные взаимоотношения как в бизнесе, так и в личной жизни
  • научиться  получать от этого удовольствие от достижения собственных целей

то коучинг — одно из наиболее эффективных средств для достижения цели в любой области человеческой деятельности, решения практически любых жизненных задач, для повышения личной эффективности и наиболее полной реализации своих возможностей.
qqq

НАВЕРХ

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники