Потребности – как их вычислить

Да, потребности иногда шифруются. Так исторически сложилось ). Думаю — оттого, что, начиная с детства, мы получали мало/не достаточно опыта их удовлетворения. И мы стали искать их удовлетворения не прямым способом: хочу поглаживания — не получаю — пойду съем мороженку (к примеру).

Так вот. Хотите, други, подарю вам хорошую технику для обнаружения своих актуальных потребностей? Берёте лист бумаги и делите его на две колонки. В первой записываете 10 пунктов всего, что вспомните за последние сутки — событий, мыслей, чувств, впечатлений. Главное правило — записывать именно в том порядке, в котором это будет вспоминаться. А не в хронологическом. Например, я бы написала:
1. болела голова
2. мне делают красивый ремушок ручной работы
3. вычитывала собственное интервью
ну, и т.д.

Когда будет готово — маякните в комментах, дам расшифровку — для чего это написано, и как истолковать.