Br35.00

Техника эриксоновского гипноза «Мост»

(универсальная техника для решения проблемы)

Сеанс эриксоновского гипноза состоит из следующих этапов:  

Шаг 1. Нужно определить сферу и направление воздействия техники эриксоновсого гипноза, чётко сформулировать конечную цель сеанса.
Шаг 2. Подготовка к технике эриксоновского гипноза включает в себя мероприятия для полного мышечного расслабления и психической релаксации. А именно:
  • вы находите спокойное место, в котором вы сможете побыть совершенно одни
  • делаете свет в помещении приглушенным
  • располагаетесь в кресле как можно удобнее
  • можно сделать следующее упражнение: максимально напрягите всю мускулатуру, задержитесь на несколько секунд и потом расслабьтесь. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.
* Важно не только расслабиться, но и отключиться от мыслей, и сконцентрироваться только на ощущениях своего тела.
Шаг 3. Вхождение в транс. На этом этапе нужно будет выполнить предложенный вам в технике алгоритм действия – концентрация на одном из органов чувств (зрение, слух, телесные ощущения):
  • визуализация – как можно подробнее (цвет, размер, форма) представлять все сказанное в образах.
  • слуховая концентрация — необходимо отделить основной звук (голос) от других, услышать тембр голоса, ритм, тон. Можно пробовать приближать или отдалять звук.
* Потеря чувствительности в теле или его частях, ощущение невесомости – явные, но не обязательные признаки транса.
Шаг 4. Осуществление поставленной цели за счет совершаемой работы бессознательного, мысленного создания (визуализации) желаемой цели и/или образа себя. Чем подробнее ваш образ (включающий в себя картинку, звуки, ощущения) – тем лучше результат.
Шаг 5. Завершение — выход из состояния транса. Перове, что мы делаем – благодарим наше бессознательное за проделанную работу. Какое-то время материал ещё будет интегрироваться, этому нужно дать время. И конечно – стараемся прикладывать реальные усилия для преображения собственной жизни, которые будут происходить благодаря технике гораздо легче и естественней.
* Помните: результат складывается из постепенных изменений, поэтому для его закрепления важно применять транс не единожды, а до полного достижения цели.
 
Также читайте статью об эриксоновском гипнозе тут.

Для того, чтобы оплатить эту услуг — нажмите «В корзину». Далее перейдите в корзину и нажмите оформление заказа, заполните все необходимые поля, выберите способ оплаты, нажмите подтвердить заказ. Подробнее об оплате и возврате денежных средств читайте тут.


После оплаты услуги с вами свяжется наш менеджер.


Договор оплаты услуг — тут.


О других моих услугах Вы можете узнать тут.

Связаться со мной можно:

+375(29) 391 51 50
+375(33) 340 55 61
 
info@prof-psycholog.by
Категория:

Обзоры

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Техника эриксоновского гипноза «Мост»”

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *